こんにちわん！
ココナッツミルクヨーグルトは脂質が凄く多いぞ！
炭水化物抜きダイエット＆血液を綺麗に作戦、続いてます。
上に書いたココナッツミルクヨーグルトは、トップバリュ（イオンのプライベートブランド）の物で、美味しくって乳脂肪分や糖分はほぼ無いけど、脂肪がたっぷりというね…。
あちらを立てればこちらが立たず…。
あと、気になっていたＺＥＮＢのパンを発注しました。
豆粉で出来てるやつ。
同じようなのにベースフードがありますが、あちらは「完全栄養食」だそうなので、脂質や糖分が余計に入ってると考えてます。
昨日の夜の ＃ドラクエ10 では、まったりと釣りと料理を。
釣りのお題で、エラスモサウルスが来てたのがポイント的にアツかった！
夜の咎人のお誘いはスルー。エンド系やらないから。
まぁ、８人はフェスタとそう変わらないとは聞いてるけど。
あと、リーダーズルームで少し雑談。
この日の運動は、サボり！三日坊主発動。ターンエンド。
生きてるだけで偉い！（毎日やろう自己肯定ｗ）
あと、ニコニコが復活して、入ろうと思ったら、登録したメアドがカードの期限切れで死んでた…orz
サクラに問い合わせるも、復旧は時すでに遅し。
とりあえず、メアドだけ取り直して、ニコニコにイン出来た。
ら、、、プロフフィールの生年月日が嘘八百でした。
事実上、データ漏洩の被害には遭って無さそうｗ
でもこれから、サクラのメアドで登録していた所を、他のメアドに置き換える作業が待っている…。
ワードプレスの勉強用にサーバを借りてたんだけど、たぶんもう当分やらない。
ホームページだけなら、他の色んなサービスで間に合うから。
昨日の夕食は、お肉メインと言う事で、茹でささみの柚子胡椒付け。
あとは前日と同じで、昼間は豆腐やゆで卵を食べてました。
プロテインも飲んだ。あ、サラダもカプレーゼも食べてる。
休肝日が続いてます。
呑んだら暑いし。カロリーなるし。
それでは皆さん、良い午後を～
