皆さまこんにちは^ ^
皆さま如何お過ごしでしょうか。。
菜の花や高菜、大根など毎日地場産の新鮮な旬の食材を食べれて幸せ。
美と健康のスペシャリスト下家です。
今日はその美と健康についてお話出来たらと思います。
最後までお付き合い宜しくお願い致します(u_u)
私は20年近くネイリストとしてお仕事をさせて頂いております。
20年と一言で言っても、結構長いです^ ^
おかげ様で色んな学びをさせて頂きました。
お爪の事を知る。
お爪の状態を知る。
お客様のお爪を使う習慣を知る。
色んな側面での学びがありました。
延べ15000人ほどのお客様のお爪と向き合う中で
思った事は、やはり健康なお爪を保つ事が一番大切。
その上でネイルを楽んだり、爪をピカピカに磨いたり、また足のお爪については健康なお爪でいる事が健康にも繋がって来ます。
例えば。。
巻き爪で歩けないくらい痛みがあると、靴を履けなかったりもします。また運動をしない、出来ない状態が続くとお爪は退化して巻き爪になりやすくもなります。
爪に異常があると健全な生活もままならずストレスのある生活にもなりかねません。
また薬を服用していると爪の色が変色したり、副作用で爪がボロボロになったりもします。
色んな状況がありますがそれぞれが出来る事でお爪の健康を保ちたい、また私達にそんなお手伝いが出来たら嬉しいなぁと思います。
爪は健康のバロメータとも言われるくらい大切な体の一部ですね。
私はウォーキングインストラクターとしても活動するようになって歩く事が爪の健康にも繋がる事を実感しました。
ネイルをする為にも、健康で歩く為にもお爪を健康に保つ！！
皆様の大切なお爪を守る為に、私達に出来る事でお手伝い出来たら嬉しく思います。
お家でのセルフケアについて簡単にお伝え致します。
Step1 保湿
指先の保湿です。
オイルやクリームを使ってしっかり保湿。
お爪には専用の爪のオイルがオススメです。
ハンドクリームとは成分が違うので使ってみてくださいね。
Step2 ケア
ネイルケアは爪を整えて状態を整えます。
ケアだけでもネイルサロンで出来ます。
お爪の状態も見てくれるので安心です。
Step3 甘皮のケア
甘皮のケアはご自分では難しいですね。
やはりこちらもプロフェッショナルなネイリストにお願いすると良いですね。
男女にかかわらすお爪のケアをする事で美しい指先を保ち、自分も嬉しくなります。
また足のケアにも気を配り、お爪のメンテナンスも忘れずに。。そして健康でいて頂きたいと思います。
美容と健康は切っても切れないものですね。
⬆️サロンにケア専用のお部屋ができました^ ^
お気軽にお越しください。
ウォーキングもお待ちしております。
お申し込み、問い合わせはこちら↓
https://lit.link/yukarishimoke
宜しくお願い致します。
今日も最後までお付き合い頂きありがとうございました😊
おまけ^ ^
サロンの近くの公園は桜が満開です🥰🌸
皆様には素敵な一日を💓
ネイル、ウォーキング情報はこちら↓見てね^ ^
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【precious walking】
ウォーキングインストラクター下家ゆかり
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代表下家ゆかり
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新築、リフォーム、リノベーション、高齢者の方には何でもお手伝いさせて頂きます。
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コンセプト〜親孝行〜
代表取締役社長：下家 茂 ( シモケ シゲル )
取締役:下家万里奈
取締役:下家ゆかり
住所：和歌山県西牟婁郡上富田町朝来2087-32
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【福の神】和食
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