キレイをいつまでも・・・
Salon ｄe KuRumi
KuRumiのご紹介はこちら
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◆◇◆◇◆◇お知らせ◆◇◆◇◆◇
Salon de KuRumi 栄町44-3
ネイル/まつえく/スクール有
Tel 0739-20-5799
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皆様こんにちは^ ^
スタッフの玉置です。
本日もブログ閲覧いただき
ありがとうございます！！
⚫︎年末年始の暴飲暴食から抜け出せない
⚫︎今年の夏こそ痩せる詐欺を卒業したい
⚫︎最近健康面でのダイエットを意識し始めた
⚫︎痩せて自分に自信をつけたい
痩せたい理由はたーーくさんあります。
始めるきっかけは人それぞれ^ ^
でも…
⚪︎過去何度も失敗してなかなか続かない
⚪︎1人で継続することが苦手
⚪︎ダイエット＝我慢
〝ダイエット〟と言われると
〝明日から絶食
〟みたいな思考に
陥りがちですが、
そんなことはしなくて良いです😂
太るということは、単純に
摂取カロリー〉消費カロリー
ということです。
まずは普段の生活を見直しましょう
-
毎食を大切に過ごすことができているか。
-
このことを自分自身に問いかけ、
意識することから始めてみてください^ ^
食事時間を大切にすることで、
自分が今何を食べているのか。
食事を味わって食べることで
いつも以上に満腹感を得られます^ ^
そしてプラスα
朝だけファスティング。
で更に効率良くダイエット
当店大人気の
ハーブザイム113グランプロ。
ランチやディナーを抜くとなると
なかなか厳しい時もありますが。。。
（そして久しぶりに行くと爆発しちゃう…汗）
朝食に置き換えだと
普段の生活にも取り入れやすく
オススメです
ダイエットはもちろん外見も
変わるので、周りの評価もありますが
本当の意味でいうと健康になるという
目的がありますので
最終は必ず自分の為になります^ ^❤︎
自分に自信をもって
おしゃれを目一杯楽しみましょう
スタッフ一同全力でサポート致します！！
お気軽にお問い合わせくださいませ^ ^
登録よろしくお願いいたします