先週、とあるスポールクラブのお試しに行ってきました
いつの間にか、行くことに決めて、実行
何か、パーっと 発散したい気分だったのよね
ウオーキングやバイクなどのマシーン
筋力アップのマシーン
プール
スタジオでは、ヨガや ピィラティス、エアロビ、運動器具を使った教室・・・
色々体験して来ました
元々ヨガは続けているので、違う先生のヨガを経験し
ピィラティスは興味が前からあったんだけど、体幹を意識したヨガって印象だったなあ
エアロビは、独身の時続けてたけど、今回初中級クラスに入ったものの、ステップを覚えてないので
ついて行けず、ご迷惑だと思い、途中で退室・・・
「昔とった 何とか」の自信は簡単に崩れ落ちましたが
何日かしかやってないけど、
筋肉痛は痛かったけど、
それが収まると 体が気持ちいいって感覚です
体重は落ちないけどね
筋肉がつくと 体重は減らないしね（この位で筋肉はそうつきません
）
この数日で出会いや ちょっとした人とのかかわりが嬉しかった～
そこに 中学の同級生が 働いていて ウン年ぶりの再会で、あったかい気持ちになりました
そしてスイミングでは 講師が 子供を通じての知り合いだった
久しぶりにお会いして、嬉しかったし、「会えて よかった」って言ってくれた彼女のあったかさが嬉しかった
ＢＳが見れない我が家なのだけど、どうしても観たい番組があるとなると、
高校の同級生が 三人も 録画してくれて、ＤＶＤにやいてくれた
ママ友が 久しぶりにメールをくれて
フェイスブックでは 同級生との 会話のやり取りが 心地よくて・・・
辛いばかりの人生ではないんだなあ・・・って、友達の有難さを しみじみ感じた一週間でした
いつの間にか、行くことに決めて、実行
何か、パーっと 発散したい気分だったのよね
ウオーキングやバイクなどのマシーン
筋力アップのマシーン
プール
スタジオでは、ヨガや ピィラティス、エアロビ、運動器具を使った教室・・・
色々体験して来ました
元々ヨガは続けているので、違う先生のヨガを経験し
ピィラティスは興味が前からあったんだけど、体幹を意識したヨガって印象だったなあ
エアロビは、独身の時続けてたけど、今回初中級クラスに入ったものの、ステップを覚えてないので
ついて行けず、ご迷惑だと思い、途中で退室・・・
「昔とった 何とか」の自信は簡単に崩れ落ちましたが
何日かしかやってないけど、
筋肉痛は痛かったけど、
それが収まると 体が気持ちいいって感覚です
体重は落ちないけどね
筋肉がつくと 体重は減らないしね（この位で筋肉はそうつきません
）この数日で出会いや ちょっとした人とのかかわりが嬉しかった～
そこに 中学の同級生が 働いていて ウン年ぶりの再会で、あったかい気持ちになりました
そしてスイミングでは 講師が 子供を通じての知り合いだった
久しぶりにお会いして、嬉しかったし、「会えて よかった」って言ってくれた彼女のあったかさが嬉しかった
ＢＳが見れない我が家なのだけど、どうしても観たい番組があるとなると、
高校の同級生が 三人も 録画してくれて、ＤＶＤにやいてくれた
ママ友が 久しぶりにメールをくれて
フェイスブックでは 同級生との 会話のやり取りが 心地よくて・・・
辛いばかりの人生ではないんだなあ・・・って、友達の有難さを しみじみ感じた一週間でした