地球温暖化は大問題です。しかし、、2月練習なのに、この青空であったか~い（しかも11時スタート練習だから）ウィンブレも10分で脱ぎ捨てました（ｗ
本日はシニア＆アカデミー23人のメンバーが集まって練習しました♪
初参加の方はいませんでしたが、アカデミー創始者の関根さんがいよいよ本格復帰に向けて動き出しました！（「関根君、初めてのラグビーは楽しかったかい？ノックオンは全然気にしなくていいからね♪」と誰かさんにイジられてました：笑）
あと、タケシも参加！単身赴任生活落ち着いてきたようで、これから月１くらいでは参加できそうだってさ♪
さて、本日は筆者スマホ忘れちゃったので（ゴメン💦）、写真は佐藤さんが撮ってくれた上の一枚だけですが、今週も先週に続きシニアキャプテン仁さんが仕切ってくれました！先週の良かったところは活かし、かつ反省も活かして、取り組んだメニューはコチラ！
・（練習前）タッチフット
・ジョグ＆ストレッチ
・アメタッチ
・キックキャッチ２×１、３×２、４×２
・ポジション練習
・タックル練習
・教育的AD
基本のキのキックキャッチを練習しながら数的優位のボールを活かすこの練習は反復が重要ですね！
ポジション練、FWはスクラムとラインアウトを徹底、これも反復あるのみです！（ただ繰り返すだけじゃなく、ひとつひとつポイント詰めてみんな上手くなってます♪）トビーのスクラムむっちゃ強くなってて、だんだん誰もトイメン受けられなくなってきてるし（苦笑 BKもサイン練習すごく良かったみたいで「BKいい練習できたわ~♪」って声が聞けました（FWだっていい練習できたもんね~！！：笑）BKは特に連携が大事だけど、シニア戦も部内マッチも必ずしも同じメンバーで臨めるわけではないので、くるみのアタックの基本はコレ！ってサインをいくつか徹底したい、って諸さんが少し前に言ってました。（FWもそれが分かるとフォロー効果的にできるようになりますね♪）
そしてAD前にタックル練やると、やはりみんなADでのタックルが低くなってすごく効果的です。
練習中、ポイントポイントで宗さんや諸さん、そしてスガちゃんやナギからもアドバイスが飛び、メンバー同士でも「今のタックルこうした方がよくない？」とかの声も聞こえてきて、全体的に練習の質が上がってることを感じました♪
今日のビデオ撮影、前半は仁さん自ら、後半はミムさん。レフは前半は諸さん、後半は宗さんが捌いてくれました~、あざっす！！
★★★「くるみクラブ アカデミー」は初心者やブランクが長い方のためのカテゴリーです。年齢も経験も不問です。日曜日の午前中に我々と一緒にラグビーを楽しみませんか♪★★★
問合せ先：𝐤𝐮𝐫𝐮𝐦𝐢𝐜𝐥𝐮𝐛@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉🏉
■今後のアカデミー予定
2/12（月祝）9時～15時 求む！河野塾子供タッチ大会運営助っ人
2/18（日）11時～13時 通常練習＠京王多摩川
2/23（金祝）12時～16時 新春くるみラグビー祭り（OPEN参加ゲーム大会）＠稲城総合
2/25（日）09時～11時 通常練習＠京王多摩川
3/03（日）09時～11時 通常練習＠京王多摩川
3/09（土）14時～17時 調布ラグビー祭vs三鷹RC戦＠調布西町サッカー場