自分の朝ごはんはかなりの確率で
オートミールヨーグルト。
すごい今更感があるけど、やっぱり良い！
オートミールヨーグルトを食べる日だけ
快便★
本当おすすめ！
オートミールヨーグルト
■オートミール 大さじ2
■ヨーグルト オートミールが浸る程度
■はちみつ お好み
■バナナ 好きなフルーツ
オートミールにも色々種類があって、
色々調べて自分の食べ方に合うものを
見つけたよ！
これはロールドオーツでお米に近い
ツブツブ感で満腹になりやすいし、
なんといっても安い！
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
①ヨーグルトとオートミール大さじ2
をよく混ぜ、10分くらい置いておく
②ハチミツとバナナはお好みで
トッピング
超簡単！！！！
ちなみに旦那はこういう健康的な
流行りのモノは信じない主義w
だから太るんだよー！
皆さまも是非〜！