みほです♡
他人に感情的に怒られて
落ち込むこと、ありませんか？
怒りの感情でいっぱいの
あの人は、あなたに
大声を出していたかもしれないし
物に当たっていたかもしれないし
人格否定をされたかもしれません。
怒られて、反省したとしても
なんだか納得いかない。。
なんだか悲しい。。
とモヤモヤしているあなたへ
まず、あなたは
他人の感情を受け取れる素直で素敵な人です♡
ただ！疲れませんか
この、他人のマイナスな感情に
自分の心を乱されなくなる
設定があるんです
わたしも、先日ありました。
そんなこと(私にとっては)で
そんなに怒らなくても。。と
必要以上に怒りをぶつけられ
悲しくなったり、イラッとしたり
ありますよね
お互い人間だもの。
お互い人間だもの。そんな設定とは。
他人の感情(怒り)は
あなた自身(存在・発言・行動)
と
まっったく無関係です♡
設定
あなたが〇〇したから
大声を出されて感情的に怒られた
では、ないんです
何故ならあの人は
あなたが〇〇したから、といって
静かに諭すこともできたはず
あの人は、
自分が大声を出したかったから
あなたを簡単に従わせられる
怒りという感情を使っただけ
つまり、あの人の怒りの感情は
あなたと直接関係ありません
あの人が勝手に怒りの感情を
作り出しているだけなのです。
そんな相手の勝手な感情を
受け取ったらソンソン♡
怒られた内容は、了解〜と
と一応、受け取り 笑
感情まで受け取らないでくださいね♡
それでも辛すぎる時は
人を頼ってほしい
とはいっても
人には頼れないよ〜という
気持ちありませんか？
また、これについても書きます♡
ぜったい大丈夫ー！