第1と第3水&木曜日はディサイドの定休日…連休は健康の為にと体力づくりに汗を流しました💦💪
先ずは、庭木の紅カナメの散髪(この時期にやらないと伸びすぎてヤバい💦)です
スズキキャリー箱バンに満載
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北九州環境局新門司工場で10キロ100円で処分してくれます…かなりの体力使いました💨😀
そしてウォーキング💨🚶
水曜日は距離7.58キロ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/13/kurumakoubou-decide226/43/55/p/o0462108015453766094.png?caw=800)
木曜日は距離7.32キロ
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ともに歩くスピードは自足6キロ超えで頑張れました💨💪🚶
土日お手伝いのジュンがチャレンジする2024行橋〜別府100キロウォーク大会…
私も昨年に引き続きチャレンジします、完歩出来れば10回目です!
誕生日が来れば63歳、衰える体力と健康…日々向き合いながら😀