2才 5才の子供の育児をしつつ、
息抜きにゆるくパート
加えて LINEスタンプを作ってます
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どもー
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パート主婦くるまですー
今日は久々の
ネガティブから脱出した
私のことです!
1ヶ月ぶり!最近毎日が楽しくて これのこと忘れてた
第3部最終章(のはず)
前回
前回は旦那に対する偏った捉え方を変えたら、言うこと言えるようになって落ち込まなくなった話でした
さて、今回は
私以外の全ての人に対する
考えがガラッと変わった話
前から書いてるけど
私 誰からにも嫌われたくない!
と思って今まで生きてきました
今ならはっきり言えるけど 無理だよあんた
無理なのはわかってるけど
誰からも嫌われたくない
誰からも好かれていたい
トラブルなく生きたい
と 本気で思ってました
なので
誰からも嫌われないように
相手に合わせて
合わせて合わせて合わせまくってたら
肝心の自分のことがわからなくなって
全部目の前の相手の考えることを
忖度してそれに合わせてたら
毎回相手によって
忖度の具合が違うもんだから
正解がわからなくなって
相手に合わせられないことに
落ち込んでたりしました
そんなことしてたら
疲れてきた30過ぎ
このままいったら
病気になりそう
でも何をどうしたらいいかわからない
自分の考えがないことにも気づいてませんでした
そこからアドラー心理学に出会って
いろんな人と話す中で
思考のくせがわかってきて
落ち込みにくくなってたんです
が、未だ残っていた
誰からも嫌われたくない 私
そのため
自分の対応が人に不快感を与えていないか
気になって
まともに会話ができないと
悩んでました
できないと思ってたのはどうやら私だけで、旦那は私を社交的だと思ってました 認識ってわからんもんですね
そんな時
コーチング講座で知り合った
お友達が
個性心理学やマヤ暦だったり
いろいろな占いに詳しくて
みてあげるよ〜♡と言ってくれて
私のことをみてもらいました
そのことから
私の認識は
がらりと 変わることになったのですー
長いのでまた 次回!
と、話がちょっと変わるけど
さっき書いた
自分の対応が人を不快にさせてないか気になって
ってところ
あのタレントさんも言ってたなーって
有村藍里ちゃん
顔が不快にさせてないかって言ってたな
私の顔がどうのこうのは置いといて
彼女の言ってたこと
気持ちがわかるなーと思って
カミングアウトの報道を見てました
コンプレックスを乗り越えて
それで彼女が
幸せに前向きに生きていけたらいいな
周りの声に
もう惑わされてないといいな と
おばちゃんは勝手に
思っております
では また
つづきシンクロと嫌われ
私が落ち込み脱出するきっかけの本です
電子書籍版
使いやすいねこちゃんです