3.

食欲に負けずに

コントロールしよう

今日見事に暴食気味だったから

いまになって後悔中。。

食べてるときは何も考えずに幸せなんだけど😢

だけどその分今日の夜

１時間ウォーキングしたから

自分偉い！！（笑）

その日の後悔は

その日のうちに解消💕