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  大豆ミート唐揚げ^^
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  内容昨日とほぼ同じ
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  日々の夕食メニューが大体同じ
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  自然農に参加⑦チンゲンサイ、小松菜、にんじんの種まき
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  新潟 無農薬 オーガニック 自然農に参加⑥漬物作成（ＥＭ菌 塩 米ぬか）
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  禁酒について①
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  発芽させすぎた玄米
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  自然農に参加⑤メイクイーン収穫
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  自然農に参加④
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  自然農に参加③
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  自然農に参加②
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  自然農に参加①
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  オーガニック全分粉+オーガニック強力粉パン
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  ヤヌマサの食生活①

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