「腸管マッサレッチ」
サンライフ熊本で 年間講座を開講しました♪
前回の短期講座で半数以上の方が引き続き受講下さいました
ありがたい事です
食物で腸内の環境を整える事と 外からストレッチや筋トレ、マッサージなど外から刺激を与えるのは大切な事です。
この１年で 排便力を高めましょう♪
デコルテ&バスト講座から腸管マッサレッチ講座の2コマ続きますが、2講座とも受講して下さる方も多く 皆さまのモチベーションの高さに感動します
バストもお腹も繋がってるので 同時に2講座受けると ボディラインも より美しく整いますよ♪
少しハードなストレッチの合間にプチ健康講座やってます。
今回は、便秘の種類をお勉強しましたよ♪
デコルテ&バストストレッチ講座では、「バストアップにもなりますが、肩こり解消になりますね～」と嬉しい お声もいただきましたよ♪
講座募集は、まだ受け付けてますので ご興味のある方は、どうぞ サンライフ熊本096 345 3511まで お問い合わせ下さいませ