今日の予定は

スクワットしてきました

楽しかったけどすぐに潰れます悲惨

後ベンチプレスmaxも測りました

今のところ70kgでした

80kgは潰れました

昔は95kgだったのでなんとかそこまで

戻せるように頑張ります❗

まあ今の方が体重あるんですけどね…。（笑）

背中ばっかりしてたからかな…。

足も悲惨なんだなぁしみじみ