昨日の朝スクワットの感想！
の前に
恵まれてますよね
外国ならうつなんて生きていけないし
ありがとう日本
ありがとう天照大御神
では気を取り直して
昨日の朝スクワットの感想！
なんですが良かったです
楽しくて気持ちも上がりました
ただ上がりすぎて
実家にある本をメルカリで売ろうと持って帰ってきたり、図書館に本を借りに行ったり、通院したりして正直疲れてしまいました。
まあ自分が悪いのですがテンション上がりすぎてしまいました笑
樺沢紫苑先生が言うように散歩くらいがちょうど良いのかもしれません
みなさんも無理はしないように７割くらいで頑張りましょう
私もテンションあがってもあまりしすぎないように気をつけていきます