昨日から、
今年初めての
ずぅぅ～っっっとエアコン付けっぱなし 
今日の名古屋は、最高気温３０℃ (だったらしい)
大して暑くはないのですが…
(いや体感温度はもっと高いでしょうけれど)
なにせ湿気が 
因みに、ウチのエアコンの設定温度は３０℃
扇風機を併用して、室温は２７～８℃
この土日は、タオルケットにくるまって ベッドでゴロゴロ
はぁぁ 幸せ 
でも、たまに 身体の芯が急に暑く…
ん"～ 
もしや 更年期！？
もしや 更年期！？クールダウンに、アイス食べたいな～ 
でも、今日は あずきバー(←ボックスタイプ常備) の気分じゃないんだよなぁ
買いに出掛けるの めんどくさいな～
うだうだうだうだ 
… とゆぅワケで、
オウチにあるモノで作りま～す
バナナ と 豆乳 と きな粉
フリーザーバッグにバナナ
を入れて、揉み揉みして潰して…
を入れて、揉み揉みして潰して… 
今更だけど、
私、めっちゃ 血管うっき～ 
豆乳と きな粉も入れて
さらに よ～く揉み揉みして
薄く平らにして冷凍庫へ 
３０分後、冷凍庫から取り出して
親指の付け根で押すように揉み揉みして…
この触り心地、ジェルの氷枕みたい ！？
また 薄く平らにして冷凍庫
これを数回繰り返して…
出来上がり 
トロンと なめらか 
優しいひんやり感が ちょぉ～どイイ 
また作ろ 
熱帯夜ですねぇ
今夜も エアコン付けっぱなしだな