こんにちは(*^^*)
HSPカウンセラー広瀬まゆ です。
HSPさんは
一緒にいる人の気持ちが
何となく分かります
だから他の人が
こうして欲しい
こうなって欲しい
こんな事してくれないかな~
そんな期待や願いを
私に抱いているよね・・・と思うと
「私がしないといけない」
「私がやらなきゃいけないよね」
と考えて、
妙な義務感に
襲われてしまう方が多いです
だから
頼みごとをされると
断ることができず
何でも引き受けてしまって
キャパオーバーで疲弊する
という方もいれば
「期待に応えなきゃ!」
と思いつつも
なかなか期待に応えられず
期待に応えられない自分が
情けなくて腹立たしくて
何もできない自分が
ダメに思えてきたら
なぜか分からないけど
涙が出てきちゃう
って方もいます。
そんな時は
無理に人の期待に応えようと
頑張らなくて大丈夫です
HSPさんは生まれた時から
人の気持ちを察知する能力が
普通の人の何倍も長けています
だから
子どもの頃から
人の気持ちを先読みして
人の期待に応えようとする癖が
無意識に身についています
人の気持ちを先読みして
気遣いや配慮ができるって
とっても素晴らしいですよね
でも、それをずっと続けていると
いつも人の事ばかり考えてしまい
あなた自身の気持ちよりも
他人の気持ちを優先して
生きていることになります
それって、
とっても苦しいですよね
あなたの人生は
あなたのものです
もっと自分を大切にして下さいね
なので
人から直接言われていない
期待や願望、お願い事を察知しても
完全無視!で行きましょう
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お読みいただきありがとうございます!
あなたの人生を応援しております