健康の秘訣？！

自分にとってのストレスを減らし

自分にとって楽しいことをする！！

他の人にとっては、ストレスなことでも

自分にとってはストレスではないこともある。

他の人にとっては、楽しいことでも

自分にとっては、ストレスなことも
ある。

完全には、無理でも

少しずつシフトチェンジしていったら、

心も体も元気でいられるかな？！