自分がイライラしているなぁと
思うときは、
自分で自分を労ってあげよう♡
がんばっているから、
向上心があるから、
キャパオーバーしそうだから、
などなど上向きのベクトルを持っている
からなんだよね！
もっとよくなろうとか思わないときは、
たぶんイライラしないと思う♡
前のめり、上向きのベクトルになって
いる自分に、「よくがんばってるね！」って
言ってあげよう！
「もう少しリラックスしたら〜(*´∀｀*)」って
ボーっとさせてあげようね！
その方がいろんなことの効率がよいと
思うよ♡
お風呂に入ったり、映画を観たり、
ゆっくりお茶を飲んだり(о´∀`о)
コレが結構、贅沢な時間に思えるよ♡
ひと休み一休み♡(昭和のころよく見ていたあのアニメより笑)