スーパーフードMIX健康酵素スムージー (フレッシュフルーツ味)♫

年末年始の暴飲暴食を少しでも軽減するために、スムージー始めました

「ネイチャーリズム」

あのチアシードが配合されているんです

粉末の中に黒いプチプチが見えますね

一食18kcal

野菜&フルーツ酵素…消化と新陳代謝の促進

チアシード…話題のダイエット食品。高栄養&老廃物排出

 バジルシード…腸内環境改善

亜麻仁油…血中コレステロールや脂肪量の調整

一回の量は付属のスプーン一杯

専用シェイカーに入れて～フリフリ

出来ました

スムージーはドロッとして飲みにくいイメージでしたが、「ネイチャーリズム」はサラッとしてとっても飲みやすいです

シードのプチプチ感も満腹感を誘って、良い感じです

毎日一食置き換えで、無理なく続けていきます

スーパーフードMIX健康酵素スムージー (フレッシュフルーツ味)

Rarahiraはブロネットでお試しできたよ！みんなも是非応募してみてね♪

多肉ちゃん、その後♫

12月に入って突如ハマった多肉ちゃん

大金はかけれないので、ダイソーで少しづつ買ってます

みなさんのブログを拝見してカゴも購入

ネットで本も買いましたよ～

HCで赤ちゃんが出てる葉があったので、葉挿し中

来年はみなさんのブログにあるような、可愛い寄せ植えや、りっぱなエケペリア、チャレンジしたいと思っています

県内にも多肉屋さんがあるみたいなので、是非行ってみたいと思います

LABOMO(ラボモ) スカルプアロマ ヘアカラートリートメント♫

以前から使っているこちら⬇️

LABOMO スカルプアロマヘアトリートメント

以前のブログはこちら♫

毎週末に使ってますよ

その結果

綺麗な色味が保てています

頭頂部から前髪への生え際の白髪がいつもきになっているのですが、全然目立ちません

先週、美容院に行ったのですがカラーせずに済みましたぁ

節約にもなって、良いですよ～

LABOMO(ラボモ) スカルプアロマ ヘアカラートリートメント

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