プチ断食♪ファスティングダイエット♪

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昨日、プチ断食ダイエットにチャレンジしました

株式会社グローバルの「ファスティングダイエット」です

お味はミックスベリー

1日食事は取らず、美味しいジュースを等間隔で5回飲むというものです

簡単ですね

帰省中の実父母や義父母からの、「たべなさ～い」攻撃で、すっかり肥満気味だったので、リセットすべく気合い入れての挑戦です

朝の体重を計測し、スタート

200mlの水に溶かすのですが、専用シェイカーが無いので、昔もらったカフェオレシェイカーで作りました

よくふらないと溶け残りがありますが、とてもジューシーで美味しいです

苺の種のプチプチも残っています

結果は…今朝の体重0.8㎏減

お腹はペッタンこになりました

気持ちもスッキリ食べ過ぎリセットされました

それにしても、家族のご飯を3食作るのに、自分が食べれないのが辛かったです

でも、痩せやすい体質になったかなぁ

明日はフラだし、このままダイエット頑張るぞっ

また、チャレンジしたいです

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