全て・・のせい

皆さま こんにちは(o^^o)

静岡県の浜名湖からお伝え致します。

先日 同じHSP気質のお友達との会話です。

私: 最近 何故か判らないけど 調子悪いんだよね〜(￣∀￣)

相棒: あらまぁ 同じだね〜  

私も風邪ひきだったり 疲れ易くなったり大変でした-_-b

私: 何でかなぁ〜 気質がいけないのか？

相棒: 何でも 気質で枠をくくらない方が良くない？

私: そうは思うけど 何かのせいにすれば…楽じゃない？

相棒: そうだよね〜

私: じゃあ 誰のせい？

相棒: 天気かなぁ〜

私: そうだ (*≧∀≦*)

2人共: そうだ天気のせいだ(￣^￣)ゞ

妙に納得した 私達でした。敏感でないと中々理解されない会話かもしれない^_^

皆さんも どうでしょうか？

起こりえる 自分の事柄に

「自分が悪いから」

なんて事を思わずに 少しくらい 何かの 誰かのせいにしてみませんか？

そうすると 少しくらい肩の荷物が落ちる様な気がしますです(^◇^;)

(駄目かなぁ〜〜)

そのくらいアバウトな感じで生活できると、もしかしたら もう少し楽な生き方が出来るかもしれない(o^^o)…と思いました

それでは 皆さま また〜

ご機嫌よう バイバイ〜(o^^o)

様々なHSP

皆さま こんにちは(o^^o)

静岡県の浜名湖から発信してます。

さて 相変わらず スッキリとしない天気ですね 気持ちも沈みがちです(^◇^;)

今回は、色々とHSPの性質を模索して 考えてみました。

自分軸！とか 自己愛！とか 容認！などなど 性質を分析して 楽に生きる方法があると言いますが…

それが 出来れば 苦しみは、少ないのです そう私は思います(^◇^;)

やはり HSPの人同士でもキャパシティや 取り巻く環境も やはり違うと言う事 

そして 自分を好きになったり 容認する事は、例えるなら腕1本で懸垂10回するように とても 苦しい事なのですd(￣ ￣)

 (自分の体験です)

ですから 一度に沢山の…は、無理なのです(°▽°)

先ずは、一つづつ 何せ 少しの変化でも 影響を受けてしまい 只でさえ 疲れてしまうのですからね(・∀・)

えっ！ そうじゃん！ 

と…言う事は、優先して行いたい答えが 勝手に答えが出て来た！

その一つは 自分を容認する事 ありのままの自分を他人が… ではなく 自分が自分をなのでは ないかと

そうすると 他の人に依存しないで (難しいな きっと) いけるかも しれないですね   (￣^￣)ゞ

そんな感じで 本日も昼休みに 瞑想を行なった私でした サッパリしたです ( ´ ▽ ` )ﾉ

それでは 皆様 また ご機嫌よう

バイバイ〜(o^^o)

自己防衛(￣∀￣)

皆さま こんにちは(o^^o)

相変わらずの天気 そして大雨

大丈夫でしょうか？

今回は、自己防衛力について…うんちくたれてみたいと思います^ ^

HSP…確かに 皆様がおっしゃる通り 全てに於いて(個人差はあると思います)敏感過ぎる…昨日 心のバリアーのお話しをしましたが、いかんせん 自分が弱っている時は、どうしようもなくて 他の人の感情をやはり受けてしまうのです(´･_･`)

どうにか 影響を最小限に留めても 身内や愛する人からの感情や感覚が乗り移ってしまう 困った⤵︎

たわいないLineの文字の受け取りにも ビビビッって反応して いつの間にやら 相手を察してしまう(＞＜)

「やだね〜」って中々言えない自分達

どうにかして自分軸を取り戻そうと やっきになって やがて 疲れていく(°▽°)

しかしながら 自己防衛を何もしない訳にも行かず 「大丈夫 大丈夫」と念仏の様に唱えたり瞑想にふけちゃってます。です はい(^◇^;)

この2つの方法…

現在 自分の中で ブームでありましてw

何とか自分軸を保っている 私でした(ﾟ∀ﾟ)

皆さまは、どの様な方法で自分軸を保ってますか？良い方法がありましたら 教授下さいませ(^^)/

それではまた お元気で〜

バイバイ〜