全て・・のせい
皆さま こんにちは(o^^o)
静岡県の浜名湖からお伝え致します。
先日 同じHSP気質のお友達との会話です。
私: 最近 何故か判らないけど 調子悪いんだよね〜( ̄∀ ̄)
相棒: あらまぁ 同じだね〜
私も風邪ひきだったり 疲れ易くなったり大変でした-_-b
私: 何でかなぁ〜 気質がいけないのか?
相棒: 何でも 気質で枠をくくらない方が良くない?
私: そうは思うけど 何かのせいにすれば…楽じゃない?
相棒: そうだよね〜
私: じゃあ 誰のせい?
相棒: 天気かなぁ〜
私: そうだ (*≧∀≦*)
2人共: そうだ天気のせいだ( ̄^ ̄)ゞ
妙に納得した 私達でした。敏感でないと中々理解されない会話かもしれない^_^
皆さんも どうでしょうか?
起こりえる 自分の事柄に
「自分が悪いから」
なんて事を思わずに 少しくらい 何かの 誰かのせいにしてみませんか?
そうすると 少しくらい肩の荷物が落ちる様な気がしますです(^◇^;)
(駄目かなぁ〜〜)
そのくらいアバウトな感じで生活できると、もしかしたら もう少し楽な生き方が出来るかもしれない(o^^o)…と思いました
それでは 皆さま また〜
ご機嫌よう バイバイ〜(o^^o)
様々なHSP
皆さま こんにちは(o^^o)
静岡県の浜名湖から発信してます。
さて 相変わらず スッキリとしない天気ですね 気持ちも沈みがちです(^◇^;)
今回は、色々とHSPの性質を模索して 考えてみました。
自分軸!とか 自己愛!とか 容認!などなど 性質を分析して 楽に生きる方法があると言いますが…
それが 出来れば 苦しみは、少ないのです そう私は思います(^◇^;)
やはり HSPの人同士でもキャパシティや 取り巻く環境も やはり違うと言う事
そして 自分を好きになったり 容認する事は、例えるなら腕1本で懸垂10回するように とても 苦しい事なのですd( ̄  ̄)
(自分の体験です)
ですから 一度に沢山の…は、無理なのです(°▽°)
先ずは、一つづつ 何せ 少しの変化でも 影響を受けてしまい 只でさえ 疲れてしまうのですからね(・∀・)
えっ! そうじゃん!
と…言う事は、優先して行いたい答えが 勝手に答えが出て来た!
その一つは 自分を容認する事 ありのままの自分を他人が… ではなく 自分が自分をなのでは ないかと
そうすると 他の人に依存しないで (難しいな きっと) いけるかも しれないですね ( ̄^ ̄)ゞ
そんな感じで 本日も昼休みに 瞑想を行なった私でした サッパリしたです ( ´ ▽ ` )ノ
それでは 皆様 また ご機嫌よう
バイバイ〜(o^^o)
自己防衛( ̄∀ ̄)
皆さま こんにちは(o^^o)
相変わらずの天気 そして大雨
大丈夫でしょうか?
今回は、自己防衛力について…うんちくたれてみたいと思います^ ^
HSP…確かに 皆様がおっしゃる通り 全てに於いて(個人差はあると思います)敏感過ぎる…昨日 心のバリアーのお話しをしましたが、いかんせん 自分が弱っている時は、どうしようもなくて 他の人の感情をやはり受けてしまうのです(´・_・`)
どうにか 影響を最小限に留めても 身内や愛する人からの感情や感覚が乗り移ってしまう 困った⤵︎
たわいないLineの文字の受け取りにも ビビビッって反応して いつの間にやら 相手を察してしまう(><)
「やだね〜」って中々言えない自分達
どうにかして自分軸を取り戻そうと やっきになって やがて 疲れていく(°▽°)
しかしながら 自己防衛を何もしない訳にも行かず 「大丈夫 大丈夫」と念仏の様に唱えたり瞑想にふけちゃってます。です はい(^◇^;)
この2つの方法…
現在 自分の中で ブームでありましてw
何とか自分軸を保っている 私でした(゚∀゚)
皆さまは、どの様な方法で自分軸を保ってますか?良い方法がありましたら 教授下さいませ(^^)/
それではまた お元気で〜
バイバイ〜