先週あたりから朝晩のミルクを
完飲できなくなりました
今は180mlを4時間間隔で5回あげてます
夜は22時半頃から7時までぐっすり寝てるので
ミルクをあげていません
それなのに朝、160mlも飲まない時があるのです
夜も残してしまうことがしばしば
調べてみると、生後3ヶ月から満腹中枢が発達してきて、ミルクを飲まなくなるらしいですね
体重は増えてるので、心配しすぎず
しばらく見守ろうと思います
あと、寝返りをするようになってから
おむつ替えが大変になりました
くるっとうつ伏せになってしまって
テープを止めるのに時間がかかります
また寝返りしたりずっと動いているので
疲れるらしくお昼寝が深くなりました
自分の時間ができたので動画をみながらの
筋トレを再開しました
妊娠前は毎日やっていたのですが
産後はやっぱり筋肉が落ちていて
筋肉痛が激しいですが
続けていきたいと思います
妊娠前より体重は減ったのですが
なんだかお腹がブヨブヨな感じ
母乳ではないので、ダイエットも頑張ります