食べ物

こんにちは。

ベンチプレスやりましたが、思ったより落ちていなくて安心した黒川です。

食べ物、気をつけます。

たんぱく質の不足より、カロリーの不足が今は危険。

かと言って、チョコとかアイスばかり食べるのは幸せですが、ちょっと。

バランス良くいきたいです。

とりあえず、大豆チップスを購入。