こんにちは。
1月末から緩やかなダイエットを開始している税理士の黒川です。
1月末は133kgで、今は128.5gです。
ダイエット開始のきっかけは別に病気ではありません。
特に困ったことは無かったです。
強いてあげれば、服のサイズが無いのは困ります。
スーツとワイシャツはオーダー。
今、着ているパーカーは5XL。
普通は売っていません。不便です。
もう一つ、強いてあげればデッドリフトがやりにくいこと。
床のバーベルをつかみにいくとき、お腹が邪魔です。
妊婦さんが靴下が履きにくいと言いますが、そんな感じです。
これ以外はあまり困っていませんでした。
むしろ、パワーリフティングの記録が上がって行くので面白かったです。
ただ、パワーリフティングにてこれ以上のレベルに行くためには食事内容の改善が必要、とのこと。
食事内容が変われば、自然に体重も減って行くでしょうと。
食事内容を少し変えたところ、すぐに3kg減。
133kg⇒130kg。
ここで食中毒。
130kg⇒126kg。
食中毒から復活。
126kg⇒129.5kg。
そして今は128.5kg。
ここから緩やかに月に1.5kgくらいずつ減って行くでしょうか。
少し食事を気を付けるとすぐに減りすぎてしまうので、注意しながらやります。
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