昨日土曜日は11月に入会した女性会員のKさんと、今月入会した女性会員のKさんが初めて一緒にフィットネスタイムで汗を流しました😊
2人とも40代の同年代で下の名前が似てるKなので、苗字でSさんとYさん。
ドリカムを聴きながらランニングマシンからの
フィットネススタート
ボクシングの所作も一通りやって
ミット打ちからサンドバッグで仕上げ
メニューに入れてなかった筋トレまで
1時間半、楽しく笑いながら気持ちいい汗をかきました☺️
『楽しかったー笑』の言葉が一番嬉しいです😊
Yさんの自転車のタイヤに空気を入れる力が無くてお父さんに『役立たず！』と罵られたエピソードは皆んなで爆笑しました🤣
下半身強化したいと言っていましたが、上半身はもっと必要そうです（笑）
昼間のフィットネスタイムはまだまだ空きが有るので、是非楽しみながら気持ちいい汗をかきに来て下さい😊👌
来週日曜日は高知龍馬マラソン！
ジムの窓から応援出来ますよ😊
自分もジムから応援します😄
気付いたら手を振って下さい😁🙌
明日は西日本ボクシング協会の総会と新人王トーナメントの抽選が有るため、朝から淡路島へ行ってきます！