自己否定が90分で安心感に変わる✨自己否定専門カウンセラーあづき♡　

私は長い間自己否定の固まりで生きてきました。何か問題が起こると全て自分が悪いんじゃないかと思ってしまい、落ち込むばかりの日々でした。でも普通に笑って楽しいって思って生きていきたい！！そんな気持ちから心理学を学んで自己否定から抜け出せた思考術を伝えてます。