◎リトミックを楽しむ！！
佐久市コスモホールで開催された、
「おとなのリトミック」に参加しました。
音楽のワークショップでした。
音楽を全身で感じて動き、表現する、
リトミック教室でした。
心身機能や諸感覚を活性化し、
健やかに暮らせるフレイル予防です。
参加者で一緒に、童心になって愉しみました。
音楽やリズムを愉しみました。
音楽の持っています力を利用して、
心身ともに健康になるリトミック体験でした。
私の作品を紹介します。
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できることをやる
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駄目だと思っています
自分でも
出来ることがありますね
みんな駄目じゃなくて
一つや二つは
出来ることがありますね
出来ることを
やりまして楽しむ
人生で生きたいですね
私のユーチューブ動画をご覧ください。
◎ 有難いと感謝して幸福人生
私の人生の応援歌の作品です。
「黒沢まさを人生の応援歌」を検索して、
どうぞユーチューブ動画をご覧ください。
宜しくお願い致します。
日本テレビの「踊るさんま御殿」の、
明石家さんまさん司会のトークショーを、
楽しみました。
女子高校生時代の制服を着用しての、
高校生時代の想い出のトークで、
盛り上がりました。
爆笑トークで大笑いをして愉しみました。
売れない時代でのアルバイト中での、
いろんな失敗話のトークで、
盛り上がりました。
失敗話のトークは、愉快でした。
いろんな苦労したことが分かりました。
いっぱい大笑いしました！！
至福の時間を過ごしました。
大月書店 発刊
磯村 寿賀人 著作
「おもしろい歯のはなし６０話」の、
本を読みました。
歯科医師に書いた歯についての、
貴重な話に感動しました。
歯の大切さを痛感した本でした。
噛むことの効用も学びました。
長寿の８０２０運動を知りました。
虫歯ゼロが大事です。
歯の基本から学びました。
歯のケアをしようと思いました。
プロ野球交流戦の熱戦の、
「巨人対楽天」を愉しみました。
交流戦１位の楽天に連敗の巨人戦で、
初回に楽天が３ランもあり５点先取して
巨人も２点徐々に挽回して、９回表に、
楽天の救援投手が登場しましたが、
巨人の若手選手が頑張り２点を取り、
息詰まる展開でしたが、結局５対４の僅差で、
楽天が勝ちました。
プロ野球も面白いですね。
至福の時間を過ごしました。
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