おはようございます(^^)
コロナウイルスの影響で、私はまだ外食してませんが、そろそろ良いのかな❓
行くなら人が少ない時間を狙って行ったり、出来るだけ隣のお客さんとの間に仕切りがあるお店に行ったり対策はしないといけないですけどね😓
さて、美味しいものを想像したり、目で見ているだけで口の中には唾液が溢れてきますよね❗️
「美味しそう」とか「これは美味しい食べ物なんだ」と認識して唾液を分泌する人の体は凄い❗️
人の体も凄いんですが、やっぱり脳が凄いですね〜🤔
運動をする際にも脳で運動をイメージしてから動作に移るので、脳の働きも理解しないとなと近頃は勉強しております👊
まだまだ勉強過程ですが、非常に楽しいですし、脳の働きが人の動きに大きく影響している事を学べば学ぶほど痛感します🙄
運動のイメージは人それぞれ違い、運動を正すには正しい運動イメージを脳に伝えていく事が重要です☝️
そして運動のツールとして筋肉を使用します💪
筋肉にばかり目が行っていると正しく運動指導しているのになかなか効果が得られない場合が出てきます。
人の体はまだまだ本当に奥深い🌀
もっと勉強して、いい指導が出来るように頑張ります👍
ではまた。
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