さぁ 10月16日から始まりました
人生何度目かの ダイエット 苦笑
週一くらいで 経過報告しよう!
と言っていましたが
週末いろいろと 忙しかったので
12日目で 経過報告
ここで はっきりとした数値を書いて
本気を見せたいところですが
どん引きされそうな数値なので
スタート時の体重などは 自主規制。。。
±表示 前日比で
報告していこうともいます
1日目 10/16 ±0
2日目 10/17 -1
3日目 10/18 -0.6
4日目 10/19 -0.6
5日目 10/20 -0.6
6日目 10/21 +0.4
7日目 10/22 ±0
8日目 10/23 +0.2
9日目 10/24 +0.4
10日目 10/25 -0.4
11日目 10/26 -0.8
12日目 10/27 -
ん? わかりにくいな。。。
スタート時からの比にした方が良い?
1日目 10/16 ±0
2日目 10/17 -1
3日目 10/18 -1.6
4日目 10/19 -2.2
5日目 10/20 -2.8
6日目 10/21 -2.4
7日目 10/22 -2.4
8日目 10/23 -2.2
9日目 10/24 -1.8
10日目 10/25 -2.2
11日目 10/26 -3.0
12日目 10/27 -
トータル -3.0㎏ \(^o^)/
1週間で!という目標には
届きませんでしたが
なんとか第一関門の
3㎏減には 辿りつきました(*^-^*)
次は さらに2㎏減!!!を目標に。。。
いけるかなぁ(;^_^A