最近、野菜の値上がりにより家庭菜園が増えてきております。自然の中に身を置く事で家庭菜園以外にも何か醍醐味を伝えればと思い記事にしました。
家庭菜園をする事により人力農具で畝を創ったり畑を耕したり土を掘ったりすることにより新鮮な空気を吸いながら日頃の運動不足解消に繋がります。
土を触ることにより普段の生活では目に見えないような多くの微生物を体内に取り入れることでデトックス効果があります。
日常的な生活に聞こえてくる音のほとんどは人口的な音ですが自然界の風音、生態系の奏でるメロディを聴く事でヒーリング効果があります。
水、土、自然、生態系と共に過ごす事で人本来の治癒力等が活性化され長寿に繋がります。
