イライラの発散法

産後なんでイライラしやすいのだろう。。。

ずっと旦那さんにいったら旦那さんからも文句いわれてｗ

イライラの発散、私の場合一人で過ごして誰とも話さないと気が済まないのか

とにかく誰かと話さないと気が済まないというか、

普通は一人で過ごせて家に一人でいるのが気楽だよっていう人が多いけど私の場合、なんかそれだと落ち着かなくて。

イライラ発散法でいろいろ考えた結果、その後はだいぶおさまりました。

一人で家にいても話せる場を作ればいいのだと思いました。