ダイエット☆アプリ
おはよーございます
これ、アザラシちゃんが水槽にぶつかっちゃった時の写真なんだって！
痛いかな？大丈夫かな？
可愛すぎてしまう、、、
シフォンケーキさん
わー3割はおっきいねーいーないーーーな羨ましいーーーなあ！！！
昨日の夕飯はこんなかんじーーーー！
夜も遅くてまんま食べる（笑）
納豆まんまだとたべきれないときお味噌汁にいれちゃう！
ラーメンにもいれちゃう。なんだか歯ごたえがすーーき♡
そして最近はまっているアプリ
5分Diet
ってアプリ。
ダイエットのコツとか運動とかテクニックとか、やる気の出し方とか
さまざまなことが書いてあるよ。
1日一つ更新されるの！
いろいろ
おもしろいでしょ？！
絵はこの一つだったりするけれど、すんごい分かりやすい！！
蕎麦は太らないわけじゃあなかった！！
階段の消費カロリーとか
見ているだけでやる気になるし、普段の習慣も気づけるし、
これもいいことなんだーって胸はって出来るようになるかも！
お寿司のとかも気になった！
決め手はガリ。
あと太りにくいネタも。
こんなかんじ♡
二の腕シェイプしたい！！
酵素ジュース
30秒て！！
ここからはヨーグルト断食のすゝめ
すごいよねえ。
すんごく分かりやすいよねえ。
なんだかかなり長くなりました。。
が、このアプリちょっとはまってます♡
今日も1日健やかに。
小さなハッピーを見つけられる1日でありますように。。。
コロコロ可愛い3WAYショルダー
グリーンカゴバッグ
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