看護師ママのための心を整える内観ブログ 〜イライラも不安も、私に戻るヒント〜

看護師ママのための心を整える内観ブログ 〜イライラも不安も、私に戻るヒント〜

看護師ママです
人生他人軸で振り回されていた私が、内観とAOコーチングで「自分の本音」を取り戻していく過程を発信中!

他人軸の生き方が少しずつ抜けてきた、リアルな変化と気づきを書いてます

「私だけじゃなかったんだ」と思ってもらえたら嬉しいです✨



幸せそうに見えてたあの頃。
でも本当は、ずっと苦しかった。
“もっと頑張らなきゃ”
“ちゃんとした母親にならなきゃ”って
自分を追い詰めてた。
子どもは大切なのに
自分のことは後回し。
笑ってるのに、心はずっと満たされなかった。
でも、内観を通して気づいた。
苦しかったのは
「ダメな私」を責め続けていたから。
自分を責めるのをやめた時、
子どもとの時間も
毎日の景色も
少しずつ変わり始めた。
ママだから我慢、じゃなくていい。
わたしが幸せになることを
もう許していい。✨

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