看護師ママのための心を整える内観ブログ 〜イライラも不安も、私に戻るヒント〜

看護師ママのための心を整える内観ブログ 〜イライラも不安も、私に戻るヒント〜

看護師ママです
人生他人軸で振り回されていた私が、内観とAOコーチングで「自分の本音」を取り戻していく過程を発信中!

他人軸の生き方が少しずつ抜けてきた、リアルな変化と気づきを書いてます

「私だけじゃなかったんだ」と思ってもらえたら嬉しいです✨



















「これってワガママなのかな…」

異動したいって思った時、
最初に出てきたのはこの気持ちだった。

夜勤ができなくなる

同僚は大変そうに働いてる

それを見てると
「私だけ楽するみたいで嫌だな」って思って
何も言えなくなってた。

でもその一方で

毎日ずっと気を張ってて

帰る頃にはクタクタで

子どもに優しくしたいのに余裕がなくて

「また今日もできなかった…」って
落ち込む自分もいた。

どっちも本当の気持ちなのに

“いい人でいなきゃ”が強くて

自分の本音は後回しにしてた。

でもね、

本当はただ

子どもと一緒に 笑って過ごしたかった
だけなんだよね。

それに気づいた時、

「しんどい場所から離れたい」って思うのは
ワガママじゃないって思えた。

もし今、
同じように悩んでるママがいたら

その気持ち、 ちゃんと意味があるものだからね。
いきなり大きく変えなくていい。

まずは
「私はどうしたい?」って
自分の気持ちを聞いてあげてほしい。

それだけでも、少しずつ変わっていくから。

#罪悪感ママ #ワーママのリアル #頑張りすぎてるママへ #看護師ママ #内観 自分を大切に