勝負に余裕が出てきて、夢が広がり地区大会で優勝が狙えます。覚えてないと、苦手なところに来た羽根が拾えず負けることになります。
では秘訣を公開します。
第一の秘訣は、「体重移動」です。バドミントンの基本は、コートのどこで返球しても、必ずセンターに戻ることです。
例えば、勢いよくネット前に飛びだして打った場合、前足に体重が乗ったままでは、スムースに後ろに戻ることができません。
相手に深いハイクリアを返されると、もう対処できなくなってしまいます。
素早くセンターに戻るコツは、フットワークを使って、「体重をセンターに移動させながら打つ」ことです。
第ニの秘訣が、「体の使い方」です。これは、センターに戻りやすくするだけでなく、強い羽根、速い羽根を打つためにも大切なポイントです。
勘違いしやすいところですが、強く速い羽根というのは、腕の力だけでは打てません。
「体を捻る」動きがポイントです。「打つときには体を捻っておいて、
打ったらその勢いでセンターに戻る」この動きが、強く速い羽根を打つフットワークを覚えるポイントになります。
次の練習で取り入れてみましょう。