放棄

こんばんは！


昨日は筋トレもブログもしませんでした。


今日は１日中寝てたけど


昼御飯食べて、寝て、夜ご飯食べて


腕立てを20と15でやりました。


たくさん寝て体が回復したところから


筋トレする痛みを考えるのが辛い


せっかく回復したならやらなきゃいいじゃん


って思ったりもしたけど


アプリのAPと一緒だよね


それを消費して行動できて


それがなくなったら時間で回復するまでできないという



そんな感じ


読んでいただいてありがとうございました。