俺ヘタレ

今日、一週間ぶりに総合クラスにでました。


いやぁ、大腿筋が運動してる間に張ってたしｗｗ


俺、ヘタレすぎるだろ(´･ω･｀)


今日はアンクルとかアキレス腱固め習ったり


後、名前わすれたやつ二つ習ったり


ラジバンダリッ！


いやぁ今日マジで疲れた～


体重は起きた後に測ります


おやすみなさ～い