今日、一週間ぶりに総合クラスにでました。
いやぁ、大腿筋が運動してる間に張ってたしww
俺、ヘタレすぎるだろ(´・ω・`)
今日はアンクルとかアキレス腱固め習ったり
後、名前わすれたやつ二つ習ったり
ラジバンダリッ!
いやぁ今日マジで疲れた~
体重は起きた後に測ります
おやすみなさ~い
いやぁ、大腿筋が運動してる間に張ってたしww
俺、ヘタレすぎるだろ(´・ω・`)
今日はアンクルとかアキレス腱固め習ったり
後、名前わすれたやつ二つ習ったり
ラジバンダリッ!
いやぁ今日マジで疲れた~
体重は起きた後に測ります
おやすみなさ~い