こんにちは😃
今週もようやく残り一日となりました。
長いな、一週間。
今年度は4月からずーっと仕事でのストレスが多すぎて
なかなかリラックスできません😭
何度
今年度を乗り切れないかもしれない…と言ったかも
数え切れません。
それくらい危機的な状況です。
…が。
ひとり暮らしで潰れたらおしまいなので
ちょこちょこ休んだり愚痴ったりして
なんとか乗り切ってきました。
そんな最近の睡眠状況ですが。
ほぼ間違いなく不眠症では？
と思います
寝付けないし
寝付けても明け方に目が覚める…
市販薬の睡眠薬も
そろそろ限界かもしれない…。
病院で診断書をもらえば
仕事はしばらく休めると思うけど、
人が減った現状はそれが難しい…。
それに、一時的に休んでも
復職したら同じだと思うので
現状を変える方法を模索しています。
まだまだ答えは見つかってませんが
仕事は嫌なら辞めてもいいと
自分を甘やかしています
働かなくても暮らせたら
どんなに幸せだろうか…
なんて思っちゃったりしてます。
気分転換に
今夜は業務スーパーの冷凍ベリーミックスで漬けた
ベリー酒をいただきます☺️
余談ですが…
晩酌やめたら不眠に関しては
改善される気もしなくはないですね😅
(やめられないんだけど…)
