昨日から唐突に思い立って
自宅エクササイズを始めてみました。
運動不足、体力低下から10分で限界、汗だらだらｗｗｗｗｗｗ
でも毎日することが大事だと思ってますので
三日坊主にならないように頑張ります。
いつか、この体がこの体に！！！！
っていう写真とともに記事あげれたらなぁと思いますｗｗ
今のうちにこの醜い体写真に収めとくか。。
とりあえず時間は問わず毎日すること！
無理はしないこと。
でも慣れてきたら20分、30分と時間伸ばそうと思います。
同時に新陳代謝も上げたいので出来るだけ暖かいものを摂取して、シャワーじゃなくてお風呂に入ろう。
自分に自信がある人は本当に素敵。
もちろん外見だけじゃなくて中身も磨いていこうと思います。
気付いたら、お腹、足がやばい！！！！！！！！１１じゃなくて、全身がやばいｗ
せめてあと6キロ落とさないと妊娠前には戻らないぞ。
今年中に4キロは頑張ろう。
お酒とたばこを辞めれたらもっと早いんやろうけどｗｗ
付いてるのはいらないお肉！！！！