早くも3日坊主ぎみのクロです（笑）
今日で3日めです。
週３回火・木・土の予定です。
筋肉痛はほぼ治りました。
今日はランニング少しと小さな負荷で回数を多くする筋トレしようと思ってます
（o￣▽￣o）
前の自分のblog見て
ちょっとやる気でた
早くも3日坊主ぎみのクロです（笑）
今日で3日めです。
週３回火・木・土の予定です。
筋肉痛はほぼ治りました。
今日はランニング少しと小さな負荷で回数を多くする筋トレしようと思ってます
（o￣▽￣o）
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ちょっとやる気でた
早くも3日坊主ぎみのクロです（笑）
今日で3日めです。
週３回火・木・土の予定です。
筋肉痛はほぼ治りました。
今日はランニング少しと小さな負荷で回数を多くする筋トレしようと思ってます
（o￣▽￣o）
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