1時間程、走って来ました



細かい雪が降ってる中でのランニング。



車があまり通らない所を走っているので



道路が凍結してました(笑)



いつもより足に負荷がかかった気がします



いい感じで筋肉痛になったヽ(´▽`)/



でも体重は減らなかった






ちなみに、



道路凍結を



方言で



『たっぺ』



と言うようです。(笑)



私も社会人になってから知りました。



誰か通じる方いますかね~(´▽`)