とっても家族に評判の悪い私の炊事タイム
イライラ波動が垂れ流し状態・・・
傍にいると気分が悪くなると批難轟々
分かっているけれど時計と睨めっこ状態
早くから始めれば大丈夫なはずなのに
時間ぎりぎりでスタートし食事時間ぎりぎりで出来上がる
ココでイライラ度を増すのがシンクに残った洗い物
これが繰り返される調理タイム
今日のこのメルマガで『戦っている』ことに気がついた
◎楽に生きる！石原加受子の「自分中心」心理学
http://archive.mag2.com/0000144612/index.html
このメルマガからの一言
相手と自分を比較する。これも、「戦い」の一種です。
人は人、自分は自分・・・と思っているのに・・・
ココで自分の価値観が頑なに頑張っていたんですね
手際の良いことや手早いことが素晴らしい
相手は自分が理想とする『デキル人』
（相手がはっきりとしていないので戦っているとは思っていなかった）
最初から必ず負けると決まっている戦（いくさ）に挑んでいるようなもの
イライラすると
焦りは天・施・離と呪文のように唱えていたんですが
わざわざ自分から勝てない戦いを挑んでいたんですね
そりゃあ、すさんだ波動が出るわな・・・