私が気になっていた心の震災被害について
参考になるブログ記事があったので紹介
被災者の方への“メンタルヘルス対策”マニュアル。（石武丈嗣作製）。完成版。
大変なときは気が張っていて心の感情を押し殺したりしているもの
それが落ち着くと揺り戻しのように色々な症状が出てくるものだと思います
出来るだけ適切な処置が取れるように必要と思われる人は参考にしてください
今回の大きな天災と人災
大変な犠牲者を出し今も苦しい生活を余儀なくしています
それでも物事の良い面を見ていこうと思います
この前まで日本は閉塞感に満たされ先が見えない思いでした
また、自信をなくし無価値感を感じていたのです
大事なものが分からなくなり、自分がどうしていいのかも分からない状態
そんなしんどい状況だったと思います
今回のことで気がついたのは世界は優しい人がいっぱいいること
小さくても力があり、集まることで大きな力になること
日本人としての秩序と誇りを感じたこと
人は生かされているということ
また、人も世界もつながっていて影響は世界中に出るということ
無価値感にさいなまされていた自分にも出来ることがあり人のためになること
人は独りでは生きていないこと
きっと探せば山ほど出てくることでしょう
今生かされている人は明るく愛溢れる世界を作る役割を担っている
そんなことを感じさせてくれた出来事とも言えるのではないでしょうか・・・