過去は変えられないと言われる
過去に起こった出来事は変えることができないが
その意味付けは変えることができる
多くの人がそのことを経験している
昔話を笑って出来るのは意味付けが変わったから
でも、中には未だに笑えないことも・・・
それは、まだ、感情がとらわれているから
例えば無力感を感じた幼子の記憶
ただただ泣くことしか出来なかった
そこには、悲しい思いや情けない思い
怒りや恐怖などいろいろのものが混ざりこんでいる
でも、泣くというエネルギーを使ったのだから
そのエネルギーが何かに作用をしている
無力だと思っていたが、助けをよんだかもしれないし
頭を冷やす助けになったかもしれない
その時の感情を味わい、新しい見方を与えてみよう