不安を見ると不安が大きくなる
できないことを探すといくらでも増えていく
怖がっていると全部が怖く何もできなくなる
『幽霊の正体見たり枯れ尾花』という言葉があるが
見てみないフリをしているとだんだん頭の中で怖さが増幅される
何がそんなに怖いのかきちんと眺めてみよう
案外書き出すとたいしたことじゃないと気づくかもしれない
将来など未来の不安はどうするの？
大丈夫、大丈夫、今まで生かさせてもらったじゃない
今までもいろいろ心配してきたけれど
多くのことは杞憂に終わっているでしょ・・・
大丈夫、大丈夫、あなたは神様の子供だから
大丈夫、大丈夫、私たちは愛されているから・・・