どうも、やっちょです
2月は投稿少なくてごめんなさい！
幸か不幸か、仕事が忙しくて
ブログを書く元気がありませんでした
ということで
2月はすごい早さで過ぎ去っていき
もう3月になっちゃいました...
なんかもう早すぎて...
2月なかったんじゃないかな？
って思うくらい....
みんなは2月ありましたか？
笑
同じくなかった人は
一緒に2月を探しにいきましょう。
そんな話は置いておいて
2月の体重を振り返りたいと思います！
【2月28日の体重】
71.5kg
スタートから：-3.5kg
1日から：-0.3kg
もうこれは、誤差ですね...
ほぼ痩せてません
原因は忙しさから
ご飯がかなり適当になったり
ストレス解消のために
美味しいものを食べたり
バレンタインから
甘いものの誘惑に弱くなったり
全体的に
心の余裕がなくて
誘惑を受け流せなかった
ことが問題かなと思いました。
そう考えると、
自分に甘い僕は
ストレスとかをなるべく減らして
暮らさないといけないのね
ダイエットって
もう生活全体変えないと
いけないんだなああ
3月は忙しくならないようにと
ちょっと生活が豊かになる工夫を
していこうと思っているので
またその内容もブログに書きます
やっちょ