きましたきました
今年の健康診断の結果！
一昨年の貧血
昨年の胃
さぁ、今年はどうなっているかしら？
ジャン！
ん！総コレステロール…
マジか…
詳細見ると、僅かに基準値超えで『気をつけてね〜』って感じ
何がどうアカンのか調べたら
お肉
揚げ物
食べ過ぎ
ストレス
だとか
まぁ、ストレスなんて、人間みんな抱えてるからどうしようもないけど
お肉
揚げ物
めっちゃ心当たり
子供のお弁当のおかずのメインがほぼそれらやから、毎日のように作るねん
当然それ以外に作るの面倒くさいから、自分のおかずとしても食べるやん
しかも夜に
思いのほかガッツリと
毎日『食べ過ぎたな〜』というくらい
アカンな〜
明日から野菜中心の生活にしよう
お豆も食べよう
肉減らそう
揚げ物は特別な日くらいにしよう
健康でおりたいもん
まだ死なれへんからね
それにしても、昨年まで全く兆候もなかったのに、一気にこんな結果になるもんやねんね
でも、逆に前に良くない結果やったとこは、気をつけるようにしたら良い結果になったんやもんね
よし、気をつけよう