気晴らしにならない | 双極性障害のブログ

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双極性障害
パニック障害


午後もゴロゴロしてて、なんか憂鬱気分で。

次女を送る時に、気分転換になるかと思ってタリーズに行ってみました☕😃☀️

コーヒーではなくブラッドオレンジジュースにしてナッツのついたドーナツ🍩も✨



時間があったからのんびりニンテンドースイッチも持参して😅

でもね、やっぱり気分が落ち着かない😱
ゲームにも集中できないし、せっかくソファ席が取れたのにゆったり気分にもなれなくて。

気分転換はできなかったかな😭
もう今日はダメな1日だと諦めて、帰ってまたゴロゴロしてます😢

やだね。
躁と鬱の日替わり状態💨💨

昼間色んな人のブログを見てたんだけど、コメントについて書いてる人がいて。

キツイコメントをスクショで載せてそれについての反論をしてたの。

それを見て、あたしもキツかったり嫌なコメントがあったら、スルーじゃなくて自分の思いを相手に伝えたいなって思った。

今までに何度か傷つくコメントをもらった事があったけど、あたしはブログの中でも文句が言えずスルーが精一杯。

でも、本音を言いたい気持ちはやっぱりあって。

本音を言える人はみんな、ここはあたしの場所です❗邪魔しないでください❗ってハッキリ言ってた。

あたしはブログの中でさえどっかいい子ちゃんぶってるとこがあって、反論できないで来たけど、そーゆーのを止めようかなって。

受け入れてもらえなくてもここはあたしがあたしの本音を書ける場所だから嫌なものは嫌と言いたいなって。

幸い今はみなさんの優しいコメントやメッセージに救われてるけど、いつおかしなコメント、嫌なコメントが来るかはわからないから。

理解して貰える人に読んで頂けるだけで十分🎵

あれ❓話がずれたね😅

後は夕飯とお風呂。
早く終わらせてしまいたいです👌