昼間のどんよりにイライラがプラスされちゃって、なんか落ち着かない😢
頭痛もあって、それでイライラしてるのか、その逆でイライラしてるから頭が痛いのか❓
わからないけど。
頓服を飲もうか迷ってるところ。
１つの気分だけならまだなんとかなるけど、そこに他の気分がプラスされるとキツイね💦💦
色んな感情が出て来て頭がプチパニックになる。
明日には落ち着いてるといいなぁ。
そのためには今夜も朝まで眠れるといいんだけど。。。
明日は忙しくなりそうなのです。
結構パンパンに予定が入ってる。
だからもやもやとかイライラとかはなしにしたいの。
どんよりしながら行動するのはホントにキツイからね😨😨
起きた時に自分で
はい！大丈夫！
って言ってみよう👌
もうちょいしたら薬飲んで布団に入ります。